Сколько калорий в Гороховое пюре с котлетой?
Гороховое пюре с котлетой содержит 538,6 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23,5г жиров, 45,6г углеводов и 36,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Гороховое пюре с котлетой
Пищевая ценность Гороховое пюре с котлетой на 100 грамм
Что входит в состав Гороховое пюре с котлетой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Гороховое пюре | 200г | 121 ккал | 6,5г | 1,2г | 21г |
| Куриная котлета | 90г | 220 ккал | 22г | 13г | 4г |
| Сыр полутвердый | 15г | 364 ккал | 24г | 30г | 0г |
| Масло сливочное (в пюре) | 5г | 880 ккал | 1г | 98г | 0г |
Откуда берутся калории в Гороховое пюре с котлетой
Как Гороховое пюре с котлетой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 538,6 ккал | 27% |
| Белки | 36,5г | 73% |
| Жиры | 23,5г | 36% |
| Углеводы | 45,6г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Гороховое пюре с котлетой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Гороховое пюре с котлетой
Сколько калорий в Гороховое пюре с котлетой?
Полная порция Гороховое пюре с котлетой содержит примерно 538,6 ккал. Общий вес порции составляет около 310г. На 100 грамм это составляет 173,7 ккал.
Подходит ли Гороховое пюре с котлетой для похудения?
Гороховое пюре с котлетой имеет умеренную калорийность — 173,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Гороховое пюре с котлетой?
Порция Гороховое пюре с котлетой содержит около 36,5г белка при общем весе порции 310г. Это 11,8г белка на 100г, что покрывает примерно 73% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Гороховое пюре с котлетой?
Проще всего отслеживать Гороховое пюре с котлетой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Гороховое пюре с котлетой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с гороховым пюре | 337г | 436.0 | 40,6г | -102 kcal, больше белка |
| Гороховая каша с мясом | 340г | 533.0 | 44,5г | -5 kcal, больше белка |
| Чечевица | 315г | 545.0 | 28г | +6 kcal, меньше белка |
| Шампиньоны с рикоттой и горохом | 325г | 246.0 | 15,4г | -292 kcal, меньше белка |
| Горошница с мясом | 330г | 400.0 | 30г | -138 kcal, меньше белка |