Сколько калорий в Пельмени?
Пельмени содержит 425 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,7г жиров, 44,2г углеводов и 20,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пельмени
Пищевая ценность Пельмени на 100 грамм
Что входит в состав Пельмени
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пельмени с говядиной и свининой | 170г | 250 ккал | 12г | 11г | 26г |
Откуда берутся калории в Пельмени
Как Пельмени вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 425 ккал | 21% |
| Белки | 20,4г | 41% |
| Жиры | 18,7г | 29% |
| Углеводы | 44,2г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пельмени
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пельмени
Сколько калорий в Пельмени?
Полная порция Пельмени содержит примерно 425 ккал. Общий вес порции составляет около 170г. На 100 грамм это составляет 250 ккал.
Подходит ли Пельмени для похудения?
Пельмени имеет высокую калорийность — 250 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Пельмени?
Порция Пельмени содержит около 20,4г белка при общем весе порции 170г. Это 12г белка на 100г, что покрывает примерно 41% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пельмени?
Проще всего отслеживать Пельмени с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пельмени сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пельмени отварные | 217г | 482.0 | 20,6г | +57 kcal, больше белка |
| Пельмени отварные | 150г | 412.5 | 16,5г | -12 kcal, меньше белка |
| Пельмени | 180г | 441.0 | 21,6г | +16 kcal, больше белка |
| Пельмени | 100г | 250.0 | 10г | -175 kcal, меньше белка |
| Пельмени | 220г | 550.0 | 24,2г | +125 kcal, больше белка |