Сколько калорий в Пельмени?
Пельмени содержит 441 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19,8г жиров, 45г углеводов и 21,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пельмени
Пищевая ценность Пельмени на 100 грамм
Что входит в состав Пельмени
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пельмени с говядиной и свининой | 180г | 245 ккал | 12г | 11г | 25г |
Откуда берутся калории в Пельмени
Как Пельмени вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 441 ккал | 22% |
| Белки | 21,6г | 43% |
| Жиры | 19,8г | 30% |
| Углеводы | 45г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пельмени
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пельмени
Сколько калорий в Пельмени?
Полная порция Пельмени содержит примерно 441 ккал. Общий вес порции составляет около 180г. На 100 грамм это составляет 245 ккал.
Подходит ли Пельмени для похудения?
Пельмени имеет умеренную калорийность — 245 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пельмени?
Порция Пельмени содержит около 21,6г белка при общем весе порции 180г. Это 12г белка на 100г, что покрывает примерно 43% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пельмени?
Проще всего отслеживать Пельмени с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пельмени сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пельмени | 220г | 550.0 | 24,2г | +109 kcal, больше белка |
| Пельмени отварные | 250г | 612.5 | 28,8г | +171 kcal, больше белка |
| Пельмени | 200г | 550.0 | 26г | +109 kcal, больше белка |
| Пельмени | 200г | 364.0 | 22г | -77 kcal, больше белка |
| Пельмени 300г | 300г | 856.0 | 104г | +415 kcal, больше белка |