Сколько калорий в Куриная грудка по-итальянски?
Куриная грудка по-итальянски содержит 167,1 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4г жиров, 3,1г углеводов и 29,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриная грудка по-итальянски
Пищевая ценность Куриная грудка по-итальянски на 100 грамм
Что входит в состав Куриная грудка по-итальянски
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка (филе) | 121г | 113 ккал | 23,6г | 1,9г | 0г |
| Листы Maggi на второе для курицы по-итальянски | 7,6г | 400 ккал | 8г | 22г | 41,1г |
Откуда берутся калории в Куриная грудка по-итальянски
Как Куриная грудка по-итальянски вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 167,1 ккал | 8% |
| Белки | 29,2г | 58% |
| Жиры | 4г | 6% |
| Углеводы | 3,1г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриная грудка по-итальянски
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриная грудка по-итальянски
Сколько калорий в Куриная грудка по-итальянски?
Полная порция Куриная грудка по-итальянски содержит примерно 167,1 ккал. Общий вес порции составляет около 128,6г. На 100 грамм это составляет 130 ккал.
Подходит ли Куриная грудка по-итальянски для похудения?
Куриная грудка по-итальянски имеет низкую калорийность — 130 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриная грудка по-итальянски?
Порция Куриная грудка по-итальянски содержит около 29,2г белка при общем весе порции 128,6г. Это 22,7г белка на 100г, что покрывает примерно 58% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриная грудка по-итальянски?
Проще всего отслеживать Куриная грудка по-итальянски с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриная грудка по-итальянски сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица по-итальянски | 156г | 187.7 | 35,8г | +20 kcal, больше белка |
| Курица в листах Maggi | 224г | 271.4 | 51,9г | +104 kcal, больше белка |
| Куриная грудка Maggi | 209г | 240.0 | 47,5г | +72 kcal, больше белка |
| Куриная грудка по-итальянски | 144г | 261.2 | 42,8г | +94 kcal, больше белка |
| Куриная грудка Магги | 153г | 285.7 | 45,2г | +118 kcal, больше белка |