Сколько калорий в Сухарики со специями?
Сухарики со специями содержит 820 калорий на порцию (41% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20г жиров, 140г углеводов и 20г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сухарики со специями
Пищевая ценность Сухарики со специями на 100 грамм
Что входит в состав Сухарики со специями
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сухарики ржаные со специями | 200г | 410 ккал | 10г | 10г | 70г |
Откуда берутся калории в Сухарики со специями
Как Сухарики со специями вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 820 ккал | 41% |
| Белки | 20г | 40% |
| Жиры | 20г | 31% |
| Углеводы | 140г | 47% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сухарики со специями
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сухарики со специями
Сколько калорий в Сухарики со специями?
Полная порция Сухарики со специями содержит примерно 820 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 410 ккал.
Подходит ли Сухарики со специями для похудения?
Сухарики со специями имеет высокую калорийность — 410 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сухарики со специями?
Порция Сухарики со специями содержит около 20г белка при общем весе порции 200г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 40% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сухарики со специями?
Проще всего отслеживать Сухарики со специями с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сухарики со специями сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сухарики | 30г | 126.0 | 2,7г | -694 kcal, меньше белка |
| Ржаные сухарики | 20г | 90.0 | 3г | -730 kcal, меньше белка |
| Ржаные сухарики | 120г | 480.0 | 13,2г | -340 kcal, меньше белка |
| Сухарики | 70г | 325.1 | 7г | -494 kcal, меньше белка |
| Пшеничные сухарики | 200г | 840.0 | 22г | +20 kcal, больше белка |