Сколько калорий в Оливки Самокат?
Оливки Самокат содержит 34,8 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,6г жиров, 0,1г углеводов и 0,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Оливки Самокат
Пищевая ценность Оливки Самокат на 100 грамм
Что входит в состав Оливки Самокат
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Оливки без косточки Самокат | 24г | 145 ккал | 1г | 15г | 0,5г |
Откуда берутся калории в Оливки Самокат
Как Оливки Самокат вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 34,8 ккал | 2% |
| Белки | 0,2г | 0% |
| Жиры | 3,6г | 6% |
| Углеводы | 0,1г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Оливки Самокат
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Оливки Самокат
Сколько калорий в Оливки Самокат?
Полная порция Оливки Самокат содержит примерно 34,8 ккал. Общий вес порции составляет около 24г. На 100 грамм это составляет 145 ккал.
Подходит ли Оливки Самокат для похудения?
Оливки Самокат имеет низкую калорийность — 145 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Оливки Самокат?
Порция Оливки Самокат содержит около 0,2г белка при общем весе порции 24г. Это 1г белка на 100г, что покрывает примерно 0% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Оливки Самокат?
Проще всего отслеживать Оливки Самокат с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Оливки Самокат сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кола без сахара | 330г | 3.0 | 0г | -31 kcal, меньше белка |
| Карпаччо из курицы | 100г | 119.0 | 20г | +84 kcal, больше белка |
| Протеиновая овсяная каша | 40г | 140.0 | 6,8г | +105 kcal, больше белка |
| Сырники с малиной | 115г | 253.0 | 15г | +218 kcal, больше белка |
| Оливье Самокат | 70г | 119.0 | 3г | +84 kcal, больше белка |