Сколько калорий в Лавандовый раф?
Лавандовый раф содержит 236 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,7г жиров, 34,3г углеводов и 6,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Лавандовый раф
Пищевая ценность Лавандовый раф на 100 грамм
Что входит в состав Лавандовый раф
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сливки 10% | 240г | 60 ккал | 2,7г | 3,2г | 4,7г |
| Эспрессо | 30г | 0 ккал | 0,3г | 0г | 0г |
| Сироп лавандовый | 20г | 260 ккал | 0г | 0г | 65г |
| Сахар | 10г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Лавандовый раф
Как Лавандовый раф вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 236 ккал | 12% |
| Белки | 6,6г | 13% |
| Жиры | 7,7г | 12% |
| Углеводы | 34,3г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лавандовый раф
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Лавандовый раф
Сколько калорий в Лавандовый раф?
Полная порция Лавандовый раф содержит примерно 236 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 78,7 ккал.
Подходит ли Лавандовый раф для похудения?
Лавандовый раф имеет низкую калорийность — 78,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Лавандовый раф?
Порция Лавандовый раф содержит около 6,6г белка при общем весе порции 300г. Это 2,2г белка на 100г, что покрывает примерно 13% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Лавандовый раф?
Проще всего отслеживать Лавандовый раф с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Лавандовый раф сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Раф с сиропом | 340г | 259.0 | 6,7г | +23 kcal, больше белка |
| Кофе Раф | 290г | 336.0 | 6,9г | +100 kcal, больше белка |
| Кофе раф | 190г | 222.5 | 4,8г | -13 kcal, меньше белка |
| Кофе Раф 0.3л | 300г | 362.0 | 7г | +126 kcal, больше белка |
| Раф с халвой | 240г | 365.0 | 8г | +129 kcal, больше белка |