Сколько калорий в Лепешки с колбасой?
Лепешки с колбасой содержит 503 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27,6г жиров, 48,9г углеводов и 17г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Лепешки с колбасой
Пищевая ценность Лепешки с колбасой на 100 грамм
Что входит в состав Лепешки с колбасой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Лепешка пшеничная (2 шт) | 90г | 280 ккал | 8г | 4г | 53г |
| Колбаса полукопченая | 50г | 370 ккал | 16г | 36г | 0г |
| Сыр творожный | 30г | 220 ккал | 6г | 20г | 4г |
Откуда берутся калории в Лепешки с колбасой
Как Лепешки с колбасой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 503 ккал | 25% |
| Белки | 17г | 34% |
| Жиры | 27,6г | 42% |
| Углеводы | 48,9г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лепешки с колбасой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Лепешки с колбасой
Сколько калорий в Лепешки с колбасой?
Полная порция Лепешки с колбасой содержит примерно 503 ккал. Общий вес порции составляет около 170г. На 100 грамм это составляет 295,9 ккал.
Подходит ли Лепешки с колбасой для похудения?
Лепешки с колбасой имеет высокую калорийность — 295,9 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Лепешки с колбасой?
Порция Лепешки с колбасой содержит около 17г белка при общем весе порции 170г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 34% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Лепешки с колбасой?
Проще всего отслеживать Лепешки с колбасой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Лепешки с колбасой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды на лепешке | 80г | 211.0 | 12г | -292 kcal, меньше белка |
| Лепешка с сыром и колбасой | 38г | 111.0 | 4,9г | -392 kcal, меньше белка |
| Горячие бутерброды | 200г | 615.0 | 30г | +112 kcal, больше белка |
| Бутерброд с колбасой | 90г | 290.0 | 12,6г | -213 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с колбасой и сыром | 75г | 269.0 | 11,3г | -234 kcal, меньше белка |