Сколько калорий в Йогурт Активиа натуральный?
Йогурт Активиа натуральный содержит 84 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,2г жиров, 5,8г углеводов и 5,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Йогурт Активиа натуральный
Пищевая ценность Йогурт Активиа натуральный на 100 грамм
Что входит в состав Йогурт Активиа натуральный
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Биойогурт Активиа натуральный 3.5% | 120г | 70 ккал | 4,5г | 3,5г | 4,8г |
Откуда берутся калории в Йогурт Активиа натуральный
Как Йогурт Активиа натуральный вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 84 ккал | 4% |
| Белки | 5,4г | 11% |
| Жиры | 4,2г | 6% |
| Углеводы | 5,8г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Йогурт Активиа натуральный
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Йогурт Активиа натуральный
Сколько калорий в Йогурт Активиа натуральный?
Полная порция Йогурт Активиа натуральный содержит примерно 84 ккал. Общий вес порции составляет около 120г. На 100 грамм это составляет 70 ккал.
Подходит ли Йогурт Активиа натуральный для похудения?
Йогурт Активиа натуральный имеет низкую калорийность — 70 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Йогурт Активиа натуральный?
Порция Йогурт Активиа натуральный содержит около 5,4г белка при общем весе порции 120г. Это 4,5г белка на 100г, что покрывает примерно 11% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Йогурт Активиа натуральный?
Проще всего отслеживать Йогурт Активиа натуральный с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Йогурт Активиа натуральный сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| йогурт Активиа | 125г | 75.0 | 5г | -9 kcal, меньше белка |
| йогурт Активиа | 249г | 151.0 | 9г | +67 kcal, больше белка |
| Питьевой биойогурт | 260г | 182.0 | 10,1г | +98 kcal, больше белка |
| йогурт Активиа | 287г | 460.0 | 9г | +376 kcal, больше белка |
| Йогурт Актибио | 260г | 182.0 | 9,4г | +98 kcal, больше белка |