Сколько калорий в йогурт Активиа?
йогурт Активиа содержит 151 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6г жиров, 22г углеводов и 9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции йогурт Активиа
Пищевая ценность йогурт Активиа на 100 грамм
Что входит в состав йогурт Активиа
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| йогурт Активиа натуральный 2% | 249г | 60,6 ккал | 3,6г | 2,4г | 8,8г |
Откуда берутся калории в йогурт Активиа
Как йогурт Активиа вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 151 ккал | 8% |
| Белки | 9г | 18% |
| Жиры | 6г | 9% |
| Углеводы | 22г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от йогурт Активиа
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о йогурт Активиа
Сколько калорий в йогурт Активиа?
Полная порция йогурт Активиа содержит примерно 151 ккал. Общий вес порции составляет около 249г. На 100 грамм это составляет 60,6 ккал.
Подходит ли йогурт Активиа для похудения?
йогурт Активиа имеет низкую калорийность — 60,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в йогурт Активиа?
Порция йогурт Активиа содержит около 9г белка при общем весе порции 249г. Это 3,6г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в йогурт Активиа?
Проще всего отслеживать йогурт Активиа с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как йогурт Активиа сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| йогурт Активиа | 125г | 75.0 | 5г | -76 kcal, меньше белка |
| йогурт Активиа | 287г | 460.0 | 9г | +309 kcal, столько же белка |
| йогурт | 150г | 97.0 | 5г | -54 kcal, меньше белка |
| Питьевой йогурт | 290г | 174.1 | 6,9г | +23 kcal, меньше белка |
| Обед из йогурта и курицы | 150г | 93.0 | 5г | -58 kcal, меньше белка |