Сколько калорий в Сэндвич?
Сэндвич содержит 275 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,3г жиров, 26г углеводов и 13г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сэндвич
Пищевая ценность Сэндвич на 100 грамм
Что входит в состав Сэндвич
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сэндвич (согласно упаковке) | 100г | 275 ккал | 13г | 15,3г | 26г |
Откуда берутся калории в Сэндвич
Как Сэндвич вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 275 ккал | 14% |
| Белки | 13г | 26% |
| Жиры | 15,3г | 24% |
| Углеводы | 26г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сэндвич
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сэндвич
Сколько калорий в Сэндвич?
Полная порция Сэндвич содержит примерно 275 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 275 ккал.
Подходит ли Сэндвич для похудения?
Сэндвич имеет высокую калорийность — 275 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сэндвич?
Порция Сэндвич содержит около 13г белка при общем весе порции 100г. Это 13г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сэндвич?
Проще всего отслеживать Сэндвич с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сэндвич сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сэндвич Ветчина и Сыр | 155г | 330.0 | 13г | +55 kcal, столько же белка |
| Сэндвич с индейкой | 225г | 564.0 | 25,9г | +289 kcal, больше белка |
| Сэндвич с лососем | 150г | 360.0 | 14,4г | +85 kcal, больше белка |
| Сэндвич с сёмгой | 97г | 216.0 | 9г | -59 kcal, меньше белка |
| Сэндвич с ветчиной | 120г | 328.0 | 9,6г | +53 kcal, меньше белка |