Сколько калорий в Томаты с рикоттой?
Томаты с рикоттой содержит 55 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,2г жиров, 4г углеводов и 3,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Томаты с рикоттой
Пищевая ценность Томаты с рикоттой на 100 грамм
Что входит в состав Томаты с рикоттой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Помидор | 76г | 18,4 ккал | 0,9г | 0,3г | 3,9г |
| Рикотта | 25г | 160 ккал | 11,2г | 12г | 3,2г |
| Укроп | 3г | 33,3 ккал | 3,3г | 1г | 6,7г |
Откуда берутся калории в Томаты с рикоттой
Как Томаты с рикоттой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 55 ккал | 3% |
| Белки | 3,6г | 7% |
| Жиры | 3,2г | 5% |
| Углеводы | 4г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Томаты с рикоттой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Томаты с рикоттой
Сколько калорий в Томаты с рикоттой?
Полная порция Томаты с рикоттой содержит примерно 55 ккал. Общий вес порции составляет около 104г. На 100 грамм это составляет 52,9 ккал.
Подходит ли Томаты с рикоттой для похудения?
Томаты с рикоттой имеет низкую калорийность — 52,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Томаты с рикоттой?
Порция Томаты с рикоттой содержит около 3,6г белка при общем весе порции 104г. Это 3,5г белка на 100г, что покрывает примерно 7% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Томаты с рикоттой?
Проще всего отслеживать Томаты с рикоттой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Томаты с рикоттой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Помидоры с рукколой | 165г | 31.0 | 1,8г | -24 kcal, меньше белка |
| Салат с помидорами и рукколой | 129г | 25.3 | 1,7г | -29 kcal, меньше белка |
| Помидоры и редис | 145г | 26.0 | 1,3г | -29 kcal, меньше белка |
| Салат с рукколой | 60г | 12.2 | 0,9г | -42 kcal, меньше белка |
| Салат с тунцом | 190г | 73.0 | 8,9г | +18 kcal, больше белка |