Сколько калорий в Цезарь с креветками?
Цезарь с креветками содержит 351 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24,9г жиров, 17,7г углеводов и 16,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Цезарь с креветками
Пищевая ценность Цезарь с креветками на 100 грамм
Что входит в состав Цезарь с креветками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Салат Романо | 80г | 15 ккал | 1,3г | 0,3г | 3,3г |
| Креветки обжаренные | 40г | 95 ккал | 20,5г | 1г | 0г |
| Гренки пшеничные | 20г | 400 ккал | 11,5г | 16г | 60г |
| Сыр Пармезан | 10г | 390 ккал | 36г | 26г | 3г |
| Соус Цезарь | 40г | 450 ккал | 3г | 46,3г | 6г |
| Помидоры черри | 10г | 20 ккал | 1г | 0г | 4г |
Откуда берутся калории в Цезарь с креветками
Как Цезарь с креветками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 351 ккал | 18% |
| Белки | 16,4г | 33% |
| Жиры | 24,9г | 38% |
| Углеводы | 17,7г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Цезарь с креветками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Цезарь с креветками
Сколько калорий в Цезарь с креветками?
Полная порция Цезарь с креветками содержит примерно 351 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 175,5 ккал.
Подходит ли Цезарь с креветками для похудения?
Цезарь с креветками имеет умеренную калорийность — 175,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Цезарь с креветками?
Порция Цезарь с креветками содержит около 16,4г белка при общем весе порции 200г. Это 8,2г белка на 100г, что покрывает примерно 33% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Цезарь с креветками?
Проще всего отслеживать Цезарь с креветками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Цезарь с креветками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Цезарь с креветками | 275г | 369.0 | 28,8г | +18 kcal, больше белка |
| Цезарь с креветками | 330г | 525.0 | 35,5г | +174 kcal, больше белка |
| Салат Цезарь | 200г | 422.7 | 27,7г | +71 kcal, больше белка |
| Цезарь с курицей | 285г | 481.0 | 34,4г | +130 kcal, больше белка |
| Цезарь с креветками | 310г | 497.0 | 32,4г | +146 kcal, больше белка |