Сколько калорий в Фисташковый тирамису?
Фисташковый тирамису содержит 184 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,9г жиров, 17,7г углеводов и 3,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Фисташковый тирамису
Пищевая ценность Фисташковый тирамису на 100 грамм
Что входит в состав Фисташковый тирамису
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сливочный сыр маскарпоне | 15г | 320 ккал | 5,3г | 20,7г | 28г |
| Печенье савоярди | 10г | 320 ккал | 6г | 13г | 45г |
| Фисташковая паста | 8г | 575 ккал | 15г | 50г | 17,5г |
| Сахарный сироп с кофе | 7г | 400 ккал | 0г | 0г | 97,1г |
| Дробленые фисташки | 5г | 600 ккал | 20г | 50г | 16г |
Откуда берутся калории в Фисташковый тирамису
Как Фисташковый тирамису вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 184 ккал | 9% |
| Белки | 3,6г | 7% |
| Жиры | 10,9г | 17% |
| Углеводы | 17,7г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Фисташковый тирамису
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Фисташковый тирамису
Сколько калорий в Фисташковый тирамису?
Полная порция Фисташковый тирамису содержит примерно 184 ккал. Общий вес порции составляет около 45г. На 100 грамм это составляет 408,9 ккал.
Подходит ли Фисташковый тирамису для похудения?
Фисташковый тирамису имеет высокую калорийность — 408,9 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Фисташковый тирамису?
Порция Фисташковый тирамису содержит около 3,6г белка при общем весе порции 45г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 7% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Фисташковый тирамису?
Проще всего отслеживать Фисташковый тирамису с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.