Сколько калорий в Творожная пасха?
Творожная пасха содержит 265 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17г жиров, 16г углеводов и 11г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творожная пасха
Пищевая ценность Творожная пасха на 100 грамм
Что входит в состав Творожная пасха
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог 9% | 55г | 160 ккал | 16,4г | 9,1г | 3,6г |
| Сливочное масло | 11г | 663,6 ккал | 0г | 72,7г | 0г |
| Сахар | 9г | 388,9 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Сметана 20% | 9г | 200 ккал | 0г | 22,2г | 0г |
| Изюм | 7г | 285,7 ккал | 0г | 0г | 57,1г |
| Ванильный сахар | 1г | 300 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Орехи грецкие | 3г | 700 ккал | 33,3г | 66,7г | 0г |
| Яичный желток | 5г | 160 ккал | 20г | 20г | 0г |
Откуда берутся калории в Творожная пасха
Как Творожная пасха вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 265 ккал | 13% |
| Белки | 11г | 22% |
| Жиры | 17г | 26% |
| Углеводы | 16г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творожная пасха
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творожная пасха
Сколько калорий в Творожная пасха?
Полная порция Творожная пасха содержит примерно 265 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 265 ккал.
Подходит ли Творожная пасха для похудения?
Творожная пасха имеет высокую калорийность — 265 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Творожная пасха?
Порция Творожная пасха содержит около 11г белка при общем весе порции 100г. Это 11г белка на 100г, что покрывает примерно 22% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творожная пасха?
Проще всего отслеживать Творожная пасха с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творожная пасха сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырники | 120г | 289.0 | 17г | +24 kcal, больше белка |
| ПП сырники | 306г | 426.0 | 46г | +161 kcal, больше белка |
| Творожная паска | 110г | 271.0 | 11г | +6 kcal, столько же белка |
| Ягодный крамбл | 112г | 238.0 | 6,1г | -27 kcal, меньше белка |
| Кофе Раф | 251г | 316.2 | 6,1г | +51 kcal, меньше белка |