Сколько калорий в Кусок сыра?
Кусок сыра содержит 525 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 39г жиров, 0г углеводов и 35г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кусок сыра
Пищевая ценность Кусок сыра на 100 грамм
Что входит в состав Кусок сыра
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сыр полутвердый (например, Российский или Гауда) | 150г | 350 ккал | 23,3г | 26г | 0г |
Откуда берутся калории в Кусок сыра
Как Кусок сыра вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 525 ккал | 26% |
| Белки | 35г | 70% |
| Жиры | 39г | 60% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кусок сыра
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кусок сыра
Сколько калорий в Кусок сыра?
Полная порция Кусок сыра содержит примерно 525 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 350 ккал.
Подходит ли Кусок сыра для похудения?
Кусок сыра имеет высокую калорийность — 350 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Кусок сыра?
Порция Кусок сыра содержит около 35г белка при общем весе порции 150г. Это 23,3г белка на 100г, что покрывает примерно 70% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кусок сыра?
Проще всего отслеживать Кусок сыра с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кусок сыра сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ломтики сыра | 20г | 70.0 | 5,2г | -455 kcal, меньше белка |
| Ломтик сыра | 25г | 88.0 | 7г | -437 kcal, меньше белка |
| Ломтик сыра | 25г | 88.0 | 6г | -437 kcal, меньше белка |
| Сыр | 24г | 84.0 | 6г | -441 kcal, меньше белка |
| Ломтик сыра | 4г | 14.0 | 1г | -511 kcal, меньше белка |