Сколько калорий в Творог с бананом и медом?
Творог с бананом и медом содержит 352 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10г жиров, 48г углеводов и 31г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог с бананом и медом
Пищевая ценность Творог с бананом и медом на 100 грамм
Что входит в состав Творог с бананом и медом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог 5% | 150г | 102,7 ккал | 16г | 5г | 3г |
| Банан | 100г | 89 ккал | 1,1г | 0,3г | 22,8г |
| Мед | 15г | 306,7 ккал | 0,7г | 0г | 80,7г |
Откуда берутся калории в Творог с бананом и медом
Как Творог с бананом и медом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 352 ккал | 18% |
| Белки | 31г | 62% |
| Жиры | 10г | 15% |
| Углеводы | 48г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог с бананом и медом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог с бананом и медом
Сколько калорий в Творог с бананом и медом?
Полная порция Творог с бананом и медом содержит примерно 352 ккал. Общий вес порции составляет около 323г. На 100 грамм это составляет 109 ккал.
Подходит ли Творог с бананом и медом для похудения?
Творог с бананом и медом имеет низкую калорийность — 109 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творог с бананом и медом?
Порция Творог с бананом и медом содержит около 31г белка при общем весе порции 323г. Это 9,6г белка на 100г, что покрывает примерно 62% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог с бананом и медом?
Проще всего отслеживать Творог с бананом и медом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог с бананом и медом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог с бананом | 371г | 440.0 | 27г | +88 kcal, меньше белка |
| Творог с бананом | 320г | 309.0 | 33,3г | -43 kcal, больше белка |
| Творог с бананом | 260г | 280.0 | 25,2г | -72 kcal, меньше белка |
| Творог с бананом | 195г | 188.0 | 21г | -164 kcal, меньше белка |
| Творог с бананом | 163г | 177.0 | 16,7г | -175 kcal, меньше белка |