Сколько калорий в Салат и кофе?
Салат и кофе содержит 322 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20г жиров, 20,7г углеводов и 15,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Салат и кофе
Пищевая ценность Салат и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Салат и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кофе с молоком (без сахара) | 250г | 50 ккал | 2г | 3,8г | 2г |
| Капуста пекинская | 80г | 20 ккал | 1,3г | 0,1г | 4,8г |
| Фасоль красная консервированная | 60г | 108,3 ккал | 8г | 0,5г | 17,5г |
| Огурец свежий | 40г | 15 ккал | 0,8г | 0,3г | 3г |
| Яичный белок вареный | 30г | 66,7 ккал | 14г | 0г | 0,7г |
| Масло растительное (заправка) | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Салат и кофе
Как Салат и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 322 ккал | 16% |
| Белки | 15,3г | 31% |
| Жиры | 20г | 31% |
| Углеводы | 20,7г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Салат и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Салат и кофе
Сколько калорий в Салат и кофе?
Полная порция Салат и кофе содержит примерно 322 ккал. Общий вес порции составляет около 470г. На 100 грамм это составляет 68,5 ккал.
Подходит ли Салат и кофе для похудения?
Салат и кофе имеет низкую калорийность — 68,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Салат и кофе?
Порция Салат и кофе содержит около 15,3г белка при общем весе порции 470г. Это 3,3г белка на 100г, что покрывает примерно 31% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Салат и кофе?
Проще всего отслеживать Салат и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Салат и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица без масла | 510г | 405.0 | 39,5г | +83 kcal, больше белка |
| Картофель с крабовым салатом | 335г | 400.0 | 10,5г | +78 kcal, меньше белка |
| Салат и печень трески | 100г | 220.0 | 5г | -102 kcal, меньше белка |
| Салат по-китайски | 150г | 192.0 | 7г | -130 kcal, меньше белка |
| Овощной салат | 185г | 32.0 | 1,6г | -290 kcal, меньше белка |