Сколько калорий в Тефтели с кускусом и овощами?
Тефтели с кускусом и овощами содержит 1 855 калорий на порцию (93% от дневной нормы в 2000 ккал), с 39г жиров, 272г углеводов и 95г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тефтели с кускусом и овощами
Пищевая ценность Тефтели с кускусом и овощами на 100 грамм
Что входит в состав Тефтели с кускусом и овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Птитим | 302г | 352,6 ккал | 13,2г | 2г | 71,5г |
| Тефтели мясные в томатном соусе | 240г | 180 ккал | 13,3г | 12,5г | 5,8г |
| Квашеная капуста | 400г | 27,5 ккал | 1,8г | 1,5г | 2г |
| Огурец свежий | 200г | 15,5 ккал | 0,5г | 0г | 3,5г |
| Фасоль консервированная красная | 200г | 84,5 ккал | 7г | 0,5г | 12г |
| Томатная подливка | 62г | 77,4 ккал | 1,6г | 1,6г | 11,3г |
Откуда берутся калории в Тефтели с кускусом и овощами
Как Тефтели с кускусом и овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 855 ккал | 93% |
| Белки | 95г | 190% |
| Жиры | 39г | 60% |
| Углеводы | 272г | 91% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тефтели с кускусом и овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тефтели с кускусом и овощами
Сколько калорий в Тефтели с кускусом и овощами?
Полная порция Тефтели с кускусом и овощами содержит примерно 1 855 ккал. Общий вес порции составляет около 1 400г. На 100 грамм это составляет 132,5 ккал.
Подходит ли Тефтели с кускусом и овощами для похудения?
Тефтели с кускусом и овощами имеет низкую калорийность — 132,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тефтели с кускусом и овощами?
Порция Тефтели с кускусом и овощами содержит около 95г белка при общем весе порции 1 400г. Это 6,8г белка на 100г, что покрывает примерно 190% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тефтели с кускусом и овощами?
Проще всего отслеживать Тефтели с кускусом и овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тефтели с кускусом и овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Спагетти с мясом | 335г | 393.0 | 26,8г | -1462 kcal, меньше белка |
| Шашлык с маслом | 295г | 393.0 | 24,1г | -1462 kcal, меньше белка |
| Курица с макаронами и соусом | 570г | 800.0 | 75г | -1055 kcal, меньше белка |
| Картофель с сельдью и соленьями | 495г | 509.0 | 26г | -1346 kcal, меньше белка |
| Картофель с сельдью и соленьями | 991г | 1017.0 | 54г | -838 kcal, меньше белка |