Сколько калорий в Салат с фунчозой?
Салат с фунчозой содержит 92 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3г жиров, 16г углеводов и 1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Салат с фунчозой
Пищевая ценность Салат с фунчозой на 100 грамм
Что входит в состав Салат с фунчозой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Фунчоза (отварная рисовая лапша) | 130г | 107,7 ккал | 0,4г | 0,2г | 26,2г |
| Морковь свежая | 30г | 33,3 ккал | 1г | 0,3г | 6,7г |
| Огурец свежий | 25г | 16 ккал | 0,8г | 0г | 3,2г |
| Растительное масло (заправка) | 15г | 400 ккал | 0г | 43,3г | 6,7г |
| Соевый соус | 10г | 50 ккал | 6г | 0г | 8г |
Откуда берутся калории в Салат с фунчозой
Как Салат с фунчозой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 92 ккал | 5% |
| Белки | 1г | 2% |
| Жиры | 3г | 5% |
| Углеводы | 16г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Салат с фунчозой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Салат с фунчозой
Сколько калорий в Салат с фунчозой?
Полная порция Салат с фунчозой содержит примерно 92 ккал. Общий вес порции составляет около 88г. На 100 грамм это составляет 104,5 ккал.
Подходит ли Салат с фунчозой для похудения?
Салат с фунчозой имеет низкую калорийность — 104,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Салат с фунчозой?
Порция Салат с фунчозой содержит около 1г белка при общем весе порции 88г. Это 1,1г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Салат с фунчозой?
Проще всего отслеживать Салат с фунчозой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Салат с фунчозой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Фунчоза с овощами | 280г | 287.0 | 2,1г | +195 kcal, больше белка |
| Салат из моркови | 162г | 137.0 | 1,3г | +45 kcal, больше белка |
| Фунчоза с креветками | 365г | 363.0 | 20г | +271 kcal, больше белка |
| Салат Фунчоза | 290г | 312.0 | 13,6г | +220 kcal, больше белка |
| Салат из морской капусты | 50г | 30.0 | 0г | -62 kcal, меньше белка |