Сколько калорий в Фунчоза с овощами?
Фунчоза с овощами содержит 287 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,2г жиров, 47,1г углеводов и 2,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Фунчоза с овощами
Пищевая ценность Фунчоза с овощами на 100 грамм
Что входит в состав Фунчоза с овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Фунчоза (отварная лапша) | 150г | 110 ккал | 0,2г | 0,1г | 27,3г |
| Морковь свежая | 40г | 32,5 ккал | 1г | 0,3г | 7г |
| Огурец свежий | 40г | 15 ккал | 0,8г | 0г | 3г |
| Перец болгарский | 30г | 26,7 ккал | 1г | 0г | 5,3г |
| Масло растительное | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Соевый соус | 10г | 50 ккал | 8г | 0г | 5г |
Откуда берутся калории в Фунчоза с овощами
Как Фунчоза с овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 287 ккал | 14% |
| Белки | 2,1г | 4% |
| Жиры | 10,2г | 16% |
| Углеводы | 47,1г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Фунчоза с овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Фунчоза с овощами
Сколько калорий в Фунчоза с овощами?
Полная порция Фунчоза с овощами содержит примерно 287 ккал. Общий вес порции составляет около 280г. На 100 грамм это составляет 102,5 ккал.
Подходит ли Фунчоза с овощами для похудения?
Фунчоза с овощами имеет низкую калорийность — 102,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Фунчоза с овощами?
Порция Фунчоза с овощами содержит около 2,1г белка при общем весе порции 280г. Это 0,8г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Фунчоза с овощами?
Проще всего отслеживать Фунчоза с овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Фунчоза с овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат с фунчозой | 88г | 92.0 | 1г | -195 kcal, меньше белка |
| Фунчоза с овощами | 303г | 681.8 | 4,7г | +394 kcal, больше белка |
| Фунчоза с креветками | 365г | 363.0 | 20г | +76 kcal, больше белка |
| Фунчоза с курицей | 405г | 464.0 | 33,9г | +177 kcal, больше белка |
| Фунчоза с креветками | 335г | 590.3 | 21,9г | +303 kcal, больше белка |