Сколько калорий в Слойка с курицей?
Слойка с курицей содержит 365 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22,7г жиров, 26,3г углеводов и 14,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Слойка с курицей
Пищевая ценность Слойка с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Слойка с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Слоеное тесто | 60г | 380 ккал | 6г | 21г | 42г |
| Куриное филе отварное | 40г | 165 ккал | 25,3г | 7,8г | 0,5г |
| Шампиньоны обжаренные | 25г | 44 ккал | 4г | 3,2г | 0,4г |
| Лук репчатый пассерованный | 10г | 150 ккал | 1г | 12г | 8г |
| Масло растительное (для жарки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Слойка с курицей
Как Слойка с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 365 ккал | 18% |
| Белки | 14,8г | 30% |
| Жиры | 22,7г | 35% |
| Углеводы | 26,3г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Слойка с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Слойка с курицей
Сколько калорий в Слойка с курицей?
Полная порция Слойка с курицей содержит примерно 365 ккал. Общий вес порции составляет около 140г. На 100 грамм это составляет 260,7 ккал.
Подходит ли Слойка с курицей для похудения?
Слойка с курицей имеет высокую калорийность — 260,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Слойка с курицей?
Порция Слойка с курицей содержит около 14,8г белка при общем весе порции 140г. Это 10,6г белка на 100г, что покрывает примерно 30% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Слойка с курицей?
Проще всего отслеживать Слойка с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Слойка с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с рисом | 270г | 329.0 | 25г | -36 kcal, больше белка |
| Курица с грибами | 150г | 185.0 | 23г | -180 kcal, больше белка |
| Курица с грибами | 237г | 355.0 | 40,5г | -10 kcal, больше белка |
| Рис с курицей и грибами | 270г | 317.0 | 30,2г | -48 kcal, больше белка |
| Рис с курицей | 156г | 222.0 | 18,7г | -143 kcal, больше белка |