Сколько калорий в Жареная курица с соусом?
Жареная курица с соусом содержит 685 калорий на порцию (34% от дневной нормы в 2000 ккал), с 37,8г жиров, 33,5г углеводов и 46,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареная курица с соусом
Пищевая ценность Жареная курица с соусом на 100 грамм
Что входит в состав Жареная курица с соусом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кусочки жареной курицы в кляре (попкорн/наггетсы) | 220г | 271,8 ккал | 21г | 16,5г | 9,5г |
| Тёмный сладкий соус (торчащий похож на унаги/барбекю) | 25г | 280 ккал | 0г | 0г | 48г |
| Кунжут (белый), посыпка | 3г | 566,7 ккал | 16,7г | 50г | 20г |
Откуда берутся калории в Жареная курица с соусом
Как Жареная курица с соусом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 685 ккал | 34% |
| Белки | 46,7г | 93% |
| Жиры | 37,8г | 58% |
| Углеводы | 33,5г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареная курица с соусом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареная курица с соусом
Сколько калорий в Жареная курица с соусом?
Полная порция Жареная курица с соусом содержит примерно 685 ккал. Общий вес порции составляет около 248г. На 100 грамм это составляет 276,2 ккал.
Подходит ли Жареная курица с соусом для похудения?
Жареная курица с соусом имеет высокую калорийность — 276,2 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Жареная курица с соусом?
Порция Жареная курица с соусом содержит около 46,7г белка при общем весе порции 248г. Это 18,8г белка на 100г, что покрывает примерно 93% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареная курица с соусом?
Проще всего отслеживать Жареная курица с соусом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареная курица с соусом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Лапша из батата с овощами | 197г | 369.0 | 12,4г | -316 kcal, меньше белка |
| Куриный шашлык с рисом | 452г | 605.0 | 40,2г | -80 kcal, меньше белка |
| Самса домашняя | 240г | 668.0 | 26,2г | -17 kcal, меньше белка |
| салат с тунцом | 343г | 358.0 | 24,9г | -327 kcal, меньше белка |
| Яйца пашот с салатом | 507г | 294.0 | 16,2г | -391 kcal, меньше белка |