Сколько калорий в Банан и йогурт Alpro?
Банан и йогурт Alpro содержит 222 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,5г жиров, 40,2г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Банан и йогурт Alpro
Пищевая ценность Банан и йогурт Alpro на 100 грамм
Что входит в состав Банан и йогурт Alpro
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Банан свежий | 120г | 89,2 ккал | 1,1г | 0,3г | 22,8г |
| Десерт Alpro Coconut Stracciatella | 120г | 95,8 ккал | 0,6г | 5,1г | 10,7г |
Откуда берутся калории в Банан и йогурт Alpro
Как Банан и йогурт Alpro вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 222 ккал | 11% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 6,5г | 10% |
| Углеводы | 40,2г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Банан и йогурт Alpro
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Банан и йогурт Alpro
Сколько калорий в Банан и йогурт Alpro?
Полная порция Банан и йогурт Alpro содержит примерно 222 ккал. Общий вес порции составляет около 240г. На 100 грамм это составляет 92,5 ккал.
Подходит ли Банан и йогурт Alpro для похудения?
Банан и йогурт Alpro имеет низкую калорийность — 92,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Банан и йогурт Alpro?
Порция Банан и йогурт Alpro содержит около 2г белка при общем весе порции 240г. Это 0,8г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Банан и йогурт Alpro?
Проще всего отслеживать Банан и йогурт Alpro с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Банан и йогурт Alpro сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Шоколадно-банановый протеиновый коктейль | 400г | 359.0 | 31,8г | +137 kcal, больше белка |
| Чиа-пудинг с фруктами | 242г | 425.2 | 10,3г | +203 kcal, больше белка |
| Клубничный коктейль | 330г | 155.0 | 7г | -67 kcal, больше белка |
| Йогурт с гранолой | 280г | 428.0 | 13,6г | +206 kcal, больше белка |
| Йогурт и банан | 225г | 237.0 | 5,1г | +15 kcal, больше белка |