Сколько калорий в Шницель с картофелем?
Шницель с картофелем содержит 679 калорий на порцию (34% от дневной нормы в 2000 ккал), с 32,6г жиров, 64г углеводов и 33,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Шницель с картофелем
Пищевая ценность Шницель с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Шницель с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный шницель в панировке | 160г | 260 ккал | 17,5г | 15г | 13,8г |
| Картофель отварной с укропом | 180г | 80 ккал | 2г | 0,1г | 17,8г |
| Салат из красной капусты | 150г | 50 ккал | 1,2г | 2,3г | 6,7г |
| Сливочное масло (на картофеле) | 5г | 880 ккал | 2г | 98г | 0г |
Откуда берутся калории в Шницель с картофелем
Как Шницель с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 679 ккал | 34% |
| Белки | 33,5г | 67% |
| Жиры | 32,6г | 50% |
| Углеводы | 64г | 21% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Шницель с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Шницель с картофелем
Сколько калорий в Шницель с картофелем?
Полная порция Шницель с картофелем содержит примерно 679 ккал. Общий вес порции составляет около 495г. На 100 грамм это составляет 137,2 ккал.
Подходит ли Шницель с картофелем для похудения?
Шницель с картофелем имеет низкую калорийность — 137,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Шницель с картофелем?
Порция Шницель с картофелем содержит около 33,5г белка при общем весе порции 495г. Это 6,8г белка на 100г, что покрывает примерно 67% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Шницель с картофелем?
Проще всего отслеживать Шницель с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Шницель с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Шницель с картофелем | 485г | 619.0 | 36,7г | -60 kcal, больше белка |
| Шницель с картофелем | 455г | 663.0 | 33,6г | -16 kcal, больше белка |
| Шницель с картофелем | 485г | 666.0 | 34г | -13 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем | 555г | 528.0 | 35,9г | -151 kcal, больше белка |
| Рыба с картофелем | 450г | 336.0 | 27,9г | -343 kcal, меньше белка |