Сколько калорий в Блины и кофе?
Блины и кофе содержит 649 калорий на порцию (32% от дневной нормы в 2000 ккал), с 34г жиров, 69,1г углеводов и 16,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блины и кофе
Пищевая ценность Блины и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Блины и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блины пшеничные | 200г | 190 ккал | 6г | 6г | 28г |
| Кофе с молоком и сахаром | 250г | 50 ккал | 1,6г | 2,4г | 5,2г |
| Сливочное масло (на блинах) | 20г | 720 ккал | 0,5г | 80г | 0,5г |
| Без начинки | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Блины и кофе
Как Блины и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 649 ккал | 32% |
| Белки | 16,1г | 32% |
| Жиры | 34г | 52% |
| Углеводы | 69,1г | 23% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блины и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блины и кофе
Сколько калорий в Блины и кофе?
Полная порция Блины и кофе содержит примерно 649 ккал. Общий вес порции составляет около 470г. На 100 грамм это составляет 138,1 ккал.
Подходит ли Блины и кофе для похудения?
Блины и кофе имеет низкую калорийность — 138,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Блины и кофе?
Порция Блины и кофе содержит около 16,1г белка при общем весе порции 470г. Это 3,4г белка на 100г, что покрывает примерно 32% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блины и кофе?
Проще всего отслеживать Блины и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блины и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блины, яйцо и кофе | 395г | 376.0 | 15,4г | -273 kcal, меньше белка |
| Блины и кофе | 475г | 389.0 | 10,4г | -260 kcal, меньше белка |
| Блины и кофе | 385г | 378.0 | 14г | -271 kcal, меньше белка |
| Блины и кофе | 415г | 326.0 | 11,5г | -323 kcal, меньше белка |
| Кофе и лепешка | 370г | 333.0 | 8,1г | -316 kcal, меньше белка |