Сколько калорий в Помидоры?
Помидоры содержит 180 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,6г жиров, 39г углеводов и 9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Помидоры
Пищевая ценность Помидоры на 100 грамм
Что входит в состав Помидоры
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Помидоры свежие | 1 000г | 18 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,9г |
Откуда берутся калории в Помидоры
Как Помидоры вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 180 ккал | 9% |
| Белки | 9г | 18% |
| Жиры | 1,6г | 2% |
| Углеводы | 39г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Помидоры
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Помидоры
Сколько калорий в Помидоры?
Полная порция Помидоры содержит примерно 180 ккал. Общий вес порции составляет около 1 000г. На 100 грамм это составляет 18 ккал.
Подходит ли Помидоры для похудения?
Помидоры имеет низкую калорийность — 18 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Помидоры?
Порция Помидоры содержит около 9г белка при общем весе порции 1 000г. Это 0,9г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Помидоры?
Проще всего отслеживать Помидоры с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Помидоры сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Свежие помидоры | 132г | 24.0 | 1,2г | -156 kcal, меньше белка |
| Свежий помидор | 150г | 27.0 | 1,4г | -153 kcal, меньше белка |
| Свежий помидор | 100г | 18.0 | 0,9г | -162 kcal, меньше белка |
| Свежий помидор | 133г | 23.9 | 1,2г | -156 kcal, меньше белка |
| Свежий помидор | 60г | 11.0 | 1г | -169 kcal, меньше белка |