Сколько калорий в Бутерброды с колбасой?
Бутерброды с колбасой содержит 290 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,7г жиров, 32,3г углеводов и 12,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды с колбасой
Пищевая ценность Бутерброды с колбасой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды с колбасой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ржаной хлеб | 70г | 250 ккал | 9г | 3г | 45г |
| Творожный сыр | 10г | 230 ккал | 10г | 20г | 0г |
| Вареная колбаса (Докторская) | 40г | 230 ккал | 13г | 19г | 2г |
Откуда берутся калории в Бутерброды с колбасой
Как Бутерброды с колбасой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 290 ккал | 15% |
| Белки | 12,5г | 25% |
| Жиры | 11,7г | 18% |
| Углеводы | 32,3г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с колбасой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды с колбасой
Сколько калорий в Бутерброды с колбасой?
Полная порция Бутерброды с колбасой содержит примерно 290 ккал. Общий вес порции составляет около 120г. На 100 грамм это составляет 241,7 ккал.
Подходит ли Бутерброды с колбасой для похудения?
Бутерброды с колбасой имеет умеренную калорийность — 241,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Бутерброды с колбасой?
Порция Бутерброды с колбасой содержит около 12,5г белка при общем весе порции 120г. Это 10,4г белка на 100г, что покрывает примерно 25% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды с колбасой?
Проще всего отслеживать Бутерброды с колбасой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды с колбасой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с колбасой | 70г | 165.0 | 6,7г | -125 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с колбасой | 75г | 187.0 | 8,7г | -103 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с колбасой | 75г | 182.0 | 8,7г | -108 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с колбасой и сыром | 115г | 294.0 | 13,7г | +4 kcal, больше белка |
| Бутерброд с колбасой | 110г | 285.0 | 12,4г | -5 kcal, меньше белка |