Сколько калорий в Батон?
Батон содержит 52 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1г жиров, 10г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Батон
Пищевая ценность Батон на 100 грамм
Что входит в состав Батон
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Батон нарезной | 100г | 260 ккал | 7,5г | 3г | 51г |
Откуда берутся калории в Батон
Как Батон вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 52 ккал | 3% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 1г | 2% |
| Углеводы | 10г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Батон
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Батон
Сколько калорий в Батон?
Полная порция Батон содержит примерно 52 ккал. Общий вес порции составляет около 20г. На 100 грамм это составляет 260 ккал.
Подходит ли Батон для похудения?
Батон имеет высокую калорийность — 260 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Батон?
Порция Батон содержит около 2г белка при общем весе порции 20г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Батон?
Проще всего отслеживать Батон с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Батон сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Батон | 45г | 118.0 | 3,4г | +66 kcal, больше белка |
| Ломтики батона | 60г | 159.0 | 5,4г | +107 kcal, больше белка |
| Батон нарезной | 34г | 88.4 | 2,6г | +36 kcal, больше белка |
| Батон пшеничный | 70г | 185.0 | 5,3г | +133 kcal, больше белка |
| Кусок батона | 30г | 78.6 | 2,3г | +26 kcal, больше белка |