Сколько калорий в Макароны по-флотски?
Макароны по-флотски содержит 793 калорий на порцию (40% от дневной нормы в 2000 ккал), с 41г жиров, 72г углеводов и 33г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны по-флотски
Пищевая ценность Макароны по-флотски на 100 грамм
Что входит в состав Макароны по-флотски
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны (лапша) отварные | 150г | 158 ккал | 5г | 1г | 30г |
| Фарш мясной обжаренный (говядина/свинина) | 80г | 255 ккал | 19г | 20г | 0г |
| Морковь и лук (пассерованные) | 25г | 100 ккал | 1,2г | 8г | 8г |
| Масло растительное (для жарки) | 7г | 885,7 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Макароны по-флотски
Как Макароны по-флотски вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 793 ккал | 40% |
| Белки | 33г | 66% |
| Жиры | 41г | 63% |
| Углеводы | 72г | 24% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны по-флотски
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны по-флотски
Сколько калорий в Макароны по-флотски?
Полная порция Макароны по-флотски содержит примерно 793 ккал. Общий вес порции составляет около 392г. На 100 грамм это составляет 202,3 ккал.
Подходит ли Макароны по-флотски для похудения?
Макароны по-флотски имеет умеренную калорийность — 202,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны по-флотски?
Порция Макароны по-флотски содержит около 33г белка при общем весе порции 392г. Это 8,4г белка на 100г, что покрывает примерно 66% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны по-флотски?
Проще всего отслеживать Макароны по-флотски с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны по-флотски сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны по-флотски | 150г | 259.0 | 17г | -534 kcal, меньше белка |
| Макароны с мясом | 275г | 570.0 | 37,5г | -223 kcal, больше белка |
| Макароны по-флотски | 200г | 444.0 | 23г | -349 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей | 250г | 468.0 | 24г | -325 kcal, меньше белка |
| Макароны по-флотски | 270г | 292.0 | 16г | -501 kcal, меньше белка |