Сколько калорий в Копченое куриное бедро?
Копченое куриное бедро содержит 418 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 33г жиров, 0г углеводов и 30,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Копченое куриное бедро
Пищевая ценность Копченое куриное бедро на 100 грамм
Что входит в состав Копченое куриное бедро
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Копченое куриное бедро | 220г | 190 ккал | 14г | 15г | 0г |
Откуда берутся калории в Копченое куриное бедро
Как Копченое куриное бедро вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 418 ккал | 21% |
| Белки | 30,8г | 62% |
| Жиры | 33г | 51% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Копченое куриное бедро
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Копченое куриное бедро
Сколько калорий в Копченое куриное бедро?
Полная порция Копченое куриное бедро содержит примерно 418 ккал. Общий вес порции составляет около 220г. На 100 грамм это составляет 190 ккал.
Подходит ли Копченое куриное бедро для похудения?
Копченое куриное бедро имеет умеренную калорийность — 190 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Копченое куриное бедро?
Порция Копченое куриное бедро содержит около 30,8г белка при общем весе порции 220г. Это 14г белка на 100г, что покрывает примерно 62% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Копченое куриное бедро?
Проще всего отслеживать Копченое куриное бедро с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Копченое куриное бедро сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Копченое бедро | 120г | 254.4 | 22,8г | -163 kcal, меньше белка |
| Копченое куриное бедро | 100г | 211.0 | 19г | -207 kcal, меньше белка |
| Запеченная курица | 105г | 232.0 | 23г | -186 kcal, меньше белка |
| Запеченная курица | 98г | 155.0 | 18г | -263 kcal, меньше белка |
| Запеченное куриное бедро | 226г | 418.0 | 46г | +0 kcal, больше белка |