Сколько калорий в Копченое куриное бедро?
Копченое куриное бедро содержит 211 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15г жиров, 0,1г углеводов и 19г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Копченое куриное бедро
Пищевая ценность Копченое куриное бедро на 100 грамм
Что входит в состав Копченое куриное бедро
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Бедро куриное копченое | 100г | 211 ккал | 19г | 15г | 0,1г |
Откуда берутся калории в Копченое куриное бедро
Как Копченое куриное бедро вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 211 ккал | 11% |
| Белки | 19г | 38% |
| Жиры | 15г | 23% |
| Углеводы | 0,1г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Копченое куриное бедро
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Копченое куриное бедро
Сколько калорий в Копченое куриное бедро?
Полная порция Копченое куриное бедро содержит примерно 211 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 211 ккал.
Подходит ли Копченое куриное бедро для похудения?
Копченое куриное бедро имеет умеренную калорийность — 211 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Копченое куриное бедро?
Порция Копченое куриное бедро содержит около 19г белка при общем весе порции 100г. Это 19г белка на 100г, что покрывает примерно 38% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Копченое куриное бедро?
Проще всего отслеживать Копченое куриное бедро с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Копченое куриное бедро сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Запеченное куриное бедро | 160г | 342.4 | 30,6г | +131 kcal, больше белка |
| Копченое бедро | 120г | 254.4 | 22,8г | +43 kcal, больше белка |
| Копченое куриное бедро | 220г | 418.0 | 30,8г | +207 kcal, больше белка |
| Куриное бедро | 120г | 250.8 | 21,5г | +39 kcal, больше белка |
| Куриные бедра | 220г | 486.2 | 52,8г | +275 kcal, больше белка |