Сколько калорий в Чахохбили с грибами?
Чахохбили с грибами содержит 295 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,1г жиров, 19,5г углеводов и 29г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чахохбили с грибами
Пищевая ценность Чахохбили с грибами на 100 грамм
Что входит в состав Чахохбили с грибами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Зелень (лук, укроп) | 15г | 33,3 ккал | 2,7г | 0,7г | 5,3г |
| Куриное филе в сливочном соусе | 120г | 165 ккал | 20г | 9г | 1г |
| Болгарский перец | 50г | 24 ккал | 1г | 0,2г | 5г |
| Белый хлеб (багет) | 20г | 260 ккал | 8г | 3г | 50г |
| Шампиньоны | 40г | 27,5 ккал | 4,3г | 1г | 3,8г |
| Помидоры | 50г | 18 ккал | 1г | 0,2г | 3,8г |
| Лук репчатый | 20г | 40 ккал | 1,5г | 0г | 8г |
Откуда берутся калории в Чахохбили с грибами
Как Чахохбили с грибами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 295 ккал | 15% |
| Белки | 29г | 58% |
| Жиры | 12,1г | 19% |
| Углеводы | 19,5г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чахохбили с грибами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чахохбили с грибами
Сколько калорий в Чахохбили с грибами?
Полная порция Чахохбили с грибами содержит примерно 295 ккал. Общий вес порции составляет около 315г. На 100 грамм это составляет 93,7 ккал.
Подходит ли Чахохбили с грибами для похудения?
Чахохбили с грибами имеет низкую калорийность — 93,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Чахохбили с грибами?
Порция Чахохбили с грибами содержит около 29г белка при общем весе порции 315г. Это 9,2г белка на 100г, что покрывает примерно 58% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чахохбили с грибами?
Проще всего отслеживать Чахохбили с грибами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чахохбили с грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овощной салат | 200г | 196.0 | 4г | -99 kcal, меньше белка |
| Курица с рисом | 353г | 611.0 | 42,6г | +316 kcal, больше белка |
| Рис и сёмга | 610г | 854.0 | 47г | +559 kcal, больше белка |
| Бутерброд с курицей | 120г | 269.6 | 15,6г | -25 kcal, меньше белка |
| Фасоль с творогом и овощами | 355г | 274.0 | 17,8г | -21 kcal, меньше белка |