Сколько калорий в Яйцо с печеньем и кофе?
Яйцо с печеньем и кофе содержит 280 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,3г жиров, 28,9г углеводов и 9,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Яйцо с печеньем и кофе
Пищевая ценность Яйцо с печеньем и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Яйцо с печеньем и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное яйцо (варёное, без скорлупы) | 55г | 141,8 ккал | 11,8г | 9,6г | 1,1г |
| Имбирный/пряничный печеньe (кусок) | 45г | 444,4 ккал | 5,6г | 20г | 62,2г |
| Кофе чёрный (чашка, без молока и сахара) | 180г | 1,1 ккал | 0,1г | 0г | 0,2г |
Откуда берутся калории в Яйцо с печеньем и кофе
Как Яйцо с печеньем и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 280 ккал | 14% |
| Белки | 9,1г | 18% |
| Жиры | 14,3г | 22% |
| Углеводы | 28,9г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Яйцо с печеньем и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Яйцо с печеньем и кофе
Сколько калорий в Яйцо с печеньем и кофе?
Полная порция Яйцо с печеньем и кофе содержит примерно 280 ккал. Общий вес порции составляет около 280г. На 100 грамм это составляет 100 ккал.
Подходит ли Яйцо с печеньем и кофе для похудения?
Яйцо с печеньем и кофе имеет низкую калорийность — 100 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Яйцо с печеньем и кофе?
Порция Яйцо с печеньем и кофе содержит около 9,1г белка при общем весе порции 280г. Это 3,3г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Яйцо с печеньем и кофе?
Проще всего отслеживать Яйцо с печеньем и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Яйцо с печеньем и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Лёгкий перекус | 330г | 175.0 | 14,6г | -105 kcal, больше белка |
| Завтрак: яйца и огурец | 465г | 244.7 | 20,1г | -35 kcal, больше белка |
| Завтрак с яйцом | 380г | 309.0 | 19г | +29 kcal, больше белка |
| Каша с яйцом и кофе | 520г | 266.0 | 12г | -14 kcal, больше белка |
| Печень с огурцом | 475г | 333.3 | 57,2г | +53 kcal, больше белка |