Сколько калорий в Творожная пасха?
Творожная пасха содержит 199,9 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,2г жиров, 13,6г углеводов и 5,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творожная пасха
Пищевая ценность Творожная пасха на 100 грамм
Что входит в состав Творожная пасха
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог 9% | 35г | 330 ккал | 16г | 22г | 15г |
| Сливочное масло | 5г | 663 ккал | 0,8г | 72,6г | 0,6г |
| Сметана 30% | 5г | 297 ккал | 2,4г | 30г | 3,6г |
| Сахар | 5г | 399 ккал | 0г | 0г | 99,8г |
| Изюм | 5г | 328 ккал | 3г | 7г | 62г |
Откуда берутся калории в Творожная пасха
Как Творожная пасха вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 199,9 ккал | 10% |
| Белки | 5,9г | 12% |
| Жиры | 13,2г | 20% |
| Углеводы | 13,6г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творожная пасха
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творожная пасха
Сколько калорий в Творожная пасха?
Полная порция Творожная пасха содержит примерно 199,9 ккал. Общий вес порции составляет около 55г. На 100 грамм это составляет 363,4 ккал.
Подходит ли Творожная пасха для похудения?
Творожная пасха имеет высокую калорийность — 363,4 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Творожная пасха?
Порция Творожная пасха содержит около 5,9г белка при общем весе порции 55г. Это 10,7г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творожная пасха?
Проще всего отслеживать Творожная пасха с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творожная пасха сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творожная пасха | 150г | 380.0 | 17,3г | +180 kcal, больше белка |
| Творожная пасха | 50г | 140.0 | 5г | -59 kcal, меньше белка |
| Пасха с изюмом | 100г | 251.6 | 11,3г | +51 kcal, больше белка |
| Творожная пасха | 50г | 192.0 | 5г | -7 kcal, меньше белка |
| Творожная масса с изюмом | 195г | 370.0 | 25г | +170 kcal, больше белка |