Сколько калорий в Чикен фреш маффин?
Чикен фреш маффин содержит 325 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14г жиров, 37г углеводов и 13г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чикен фреш маффин
Пищевая ценность Чикен фреш маффин на 100 грамм
Что входит в состав Чикен фреш маффин
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Английский маффин (булочка) | 60г | 283,3 ккал | 10г | 5,8г | 46,7г |
| Куриная котлета в панировке | 55г | 263,6 ккал | 14,5г | 16,4г | 18,2г |
| Соус МакЧикен (майонезный) | 15г | 666,7 ккал | 0,7г | 73,3г | 6,7г |
| Салат Айсберг | 15г | 13,3 ккал | 1,3г | 0г | 2,7г |
| Свежий помидор | 15г | 20 ккал | 1,3г | 0г | 4г |
Откуда берутся калории в Чикен фреш маффин
Как Чикен фреш маффин вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 325 ккал | 16% |
| Белки | 13г | 26% |
| Жиры | 14г | 22% |
| Углеводы | 37г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чикен фреш маффин
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чикен фреш маффин
Сколько калорий в Чикен фреш маффин?
Полная порция Чикен фреш маффин содержит примерно 325 ккал. Общий вес порции составляет около 142г. На 100 грамм это составляет 228,9 ккал.
Подходит ли Чикен фреш маффин для похудения?
Чикен фреш маффин имеет умеренную калорийность — 228,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Чикен фреш маффин?
Порция Чикен фреш маффин содержит около 13г белка при общем весе порции 142г. Это 9,2г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чикен фреш маффин?
Проще всего отслеживать Чикен фреш маффин с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чикен фреш маффин сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Фреш Чикен Маффин | 150г | 382.0 | 11,6г | +57 kcal, меньше белка |
| Фреш Маффин | 180г | 413.0 | 17,5г | +88 kcal, больше белка |
| Чикен Фреш Маффин | 160г | 376.0 | 17,6г | +51 kcal, больше белка |
| Сэндвич на маффине | 300г | 726.0 | 46г | +401 kcal, больше белка |
| МакМаффин с яйцом | 180г | 455.0 | 21,1г | +130 kcal, больше белка |