Сколько калорий в Зефир и черный кофе?
Зефир и черный кофе содержит 165 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,1г жиров, 39,9г углеводов и 0,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Зефир и черный кофе
Пищевая ценность Зефир и черный кофе на 100 грамм
Что входит в состав Зефир и черный кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Зефир ванильный | 50г | 326 ккал | 0,8г | 0,1г | 79,8г |
| Кофе черный без сахара | 200г | 1 ккал | 0,1г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Зефир и черный кофе
Как Зефир и черный кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 165 ккал | 8% |
| Белки | 0,6г | 1% |
| Жиры | 0,1г | 0% |
| Углеводы | 39,9г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Зефир и черный кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Зефир и черный кофе
Сколько калорий в Зефир и черный кофе?
Полная порция Зефир и черный кофе содержит примерно 165 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 66 ккал.
Подходит ли Зефир и черный кофе для похудения?
Зефир и черный кофе имеет низкую калорийность — 66 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Зефир и черный кофе?
Порция Зефир и черный кофе содержит около 0,6г белка при общем весе порции 250г. Это 0,2г белка на 100г, что покрывает примерно 1% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Зефир и черный кофе?
Проще всего отслеживать Зефир и черный кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Зефир и черный кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе и зефир | 250г | 2.0 | 0,2г | -163 kcal, меньше белка |
| Кофе с зефиром | 330г | 263.0 | 0,9г | +98 kcal, больше белка |
| Кофе с зефиром | 240г | 134.0 | 0,7г | -31 kcal, больше белка |
| Зефир и черный кофе | 241г | 138.0 | 0,2г | -27 kcal, меньше белка |
| Зефир и чай | 32г | 16.0 | 0г | -149 kcal, меньше белка |