Сколько калорий в шоколадка?
шоколадка содержит 210 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13г жиров, 25г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции шоколадка
Пищевая ценность шоколадка на 100 грамм
Что входит в состав шоколадка
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| молочный шоколад | 40г | 525 ккал | 7,5г | 32,5г | 62,5г |
Откуда берутся калории в шоколадка
Как шоколадка вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 210 ккал | 11% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 13г | 20% |
| Углеводы | 25г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от шоколадка
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о шоколадка
Сколько калорий в шоколадка?
Полная порция шоколадка содержит примерно 210 ккал. Общий вес порции составляет около 40г. На 100 грамм это составляет 525 ккал.
Подходит ли шоколадка для похудения?
шоколадка имеет высокую калорийность — 525 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в шоколадка?
Порция шоколадка содержит около 3г белка при общем весе порции 40г. Это 7,5г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в шоколадка?
Проще всего отслеживать шоколадка с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как шоколадка сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Шоколад | 25г | 136.0 | 2г | -74 kcal, меньше белка |
| шоколад | 10г | 53.0 | 0,6г | -157 kcal, меньше белка |
| шоколадка | 80г | 422.0 | 7г | +212 kcal, больше белка |
| Молочный шоколад | 100г | 546.0 | 7г | +336 kcal, больше белка |
| Кусочек шоколада | 20г | 108.0 | 1,4г | -102 kcal, меньше белка |