Сколько калорий в Овсяное печенье и чай?
Овсяное печенье и чай содержит 358 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,5г жиров, 56г углеводов и 6,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Овсяное печенье и чай
Пищевая ценность Овсяное печенье и чай на 100 грамм
Что входит в состав Овсяное печенье и чай
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Печенье овсяное (3 шт) | 75г | 440 ккал | 6,5г | 14,9г | 70,9г |
| Чай черный | 200г | 1 ккал | 0,1г | 0г | 0,2г |
| Молоко 2.5% | 50г | 52 ккал | 3г | 2,6г | 4,8г |
Откуда берутся калории в Овсяное печенье и чай
Как Овсяное печенье и чай вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 358 ккал | 18% |
| Белки | 6,6г | 13% |
| Жиры | 12,5г | 19% |
| Углеводы | 56г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Овсяное печенье и чай
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Овсяное печенье и чай
Сколько калорий в Овсяное печенье и чай?
Полная порция Овсяное печенье и чай содержит примерно 358 ккал. Общий вес порции составляет около 325г. На 100 грамм это составляет 110,2 ккал.
Подходит ли Овсяное печенье и чай для похудения?
Овсяное печенье и чай имеет низкую калорийность — 110,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Овсяное печенье и чай?
Порция Овсяное печенье и чай содержит около 6,6г белка при общем весе порции 325г. Это 2г белка на 100г, что покрывает примерно 13% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Овсяное печенье и чай?
Проще всего отслеживать Овсяное печенье и чай с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Овсяное печенье и чай сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овсяное печенье и чай | 385г | 398.0 | 6,1г | +40 kcal, меньше белка |
| Чай с молоком | 250г | 28.0 | 1,7г | -330 kcal, меньше белка |
| Чай с молоком | 240г | 27.0 | 2г | -331 kcal, меньше белка |
| Чай с молоком | 502г | 56.0 | 2г | -302 kcal, меньше белка |
| Хлеб со сметаной и чай | 510г | 318.0 | 9,7г | -40 kcal, больше белка |