Сколько калорий в Хлеб со сметаной и чай?
Хлеб со сметаной и чай содержит 318 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,4г жиров, 45,8г углеводов и 9,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлеб со сметаной и чай
Пищевая ценность Хлеб со сметаной и чай на 100 грамм
Что входит в состав Хлеб со сметаной и чай
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб пшеничный | 80г | 265 ккал | 8г | 3г | 50г |
| Сметана 20% | 30г | 203,3 ккал | 2,7г | 20г | 3,3г |
| Чай черный | 320г | 0,9 ккал | 0,1г | 0г | 0,3г |
| Молоко 2.5% | 80г | 52,5 ккал | 2,8г | 2,5г | 4,8г |
Откуда берутся калории в Хлеб со сметаной и чай
Как Хлеб со сметаной и чай вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 318 ккал | 16% |
| Белки | 9,7г | 19% |
| Жиры | 10,4г | 16% |
| Углеводы | 45,8г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлеб со сметаной и чай
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлеб со сметаной и чай
Сколько калорий в Хлеб со сметаной и чай?
Полная порция Хлеб со сметаной и чай содержит примерно 318 ккал. Общий вес порции составляет около 510г. На 100 грамм это составляет 62,4 ккал.
Подходит ли Хлеб со сметаной и чай для похудения?
Хлеб со сметаной и чай имеет низкую калорийность — 62,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Хлеб со сметаной и чай?
Порция Хлеб со сметаной и чай содержит около 9,7г белка при общем весе порции 510г. Это 1,9г белка на 100г, что покрывает примерно 19% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлеб со сметаной и чай?
Проще всего отслеживать Хлеб со сметаной и чай с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлеб со сметаной и чай сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овсяное печенье и чай | 325г | 358.0 | 6,6г | +40 kcal, меньше белка |
| Овсяная каша и бутерброд | 405г | 397.0 | 16,5г | +79 kcal, больше белка |
| Овсяное печенье и чай | 385г | 398.0 | 6,1г | +80 kcal, меньше белка |
| Тост и чай с молоком | 300г | 207.7 | 5г | -110 kcal, меньше белка |
| Чай с молоком | 240г | 27.0 | 2г | -291 kcal, меньше белка |