Сколько калорий в Пицца пепперони?
Пицца пепперони содержит 139 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6г жиров, 14г углеводов и 6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пицца пепперони
Пищевая ценность Пицца пепперони на 100 грамм
Что входит в состав Пицца пепперони
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 140г | 282,9 ккал | 8,6г | 3,6г | 54,3г |
| Сыр моцарелла | 70г | 300 ккал | 22,9г | 21,4г | 2,9г |
| Колбаса пепперони | 40г | 500 ккал | 20г | 45г | 2,5г |
| Томатный соус | 30г | 66,7 ккал | 3,3г | 0г | 13,3г |
| Болгарский перец | 20г | 30 ккал | 1г | 0г | 6г |
Откуда берутся калории в Пицца пепперони
Как Пицца пепперони вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 139 ккал | 7% |
| Белки | 6г | 12% |
| Жиры | 6г | 9% |
| Углеводы | 14г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца пепперони
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пицца пепперони
Сколько калорий в Пицца пепперони?
Полная порция Пицца пепперони содержит примерно 139 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 278 ккал.
Подходит ли Пицца пепперони для похудения?
Пицца пепперони имеет высокую калорийность — 278 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Пицца пепперони?
Порция Пицца пепперони содержит около 6г белка при общем весе порции 50г. Это 12г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пицца пепперони?
Проще всего отслеживать Пицца пепперони с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пицца пепперони сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пицца с сосисками | 195г | 460.0 | 19,8г | +321 kcal, больше белка |
| Домашняя пицца | 230г | 429.0 | 20г | +290 kcal, больше белка |
| маленькая пицца ассорти | 250г | 520.0 | 22г | +381 kcal, больше белка |
| Пицца с колбасками | 540г | 1360.0 | 56г | +1221 kcal, больше белка |
| Пицца с грибами | 460г | 752.0 | 21,9г | +613 kcal, больше белка |