Сколько калорий в Йогурт Активия?
Йогурт Активия содержит 23 калорий на порцию (1% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1г жиров, 2г углеводов и 1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Йогурт Активия
Пищевая ценность Йогурт Активия на 100 грамм
Что входит в состав Йогурт Активия
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Йогурт Активия натуральный | 30г | 76,7 ккал | 3,3г | 3,3г | 6,7г |
Откуда берутся калории в Йогурт Активия
Как Йогурт Активия вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 23 ккал | 1% |
| Белки | 1г | 2% |
| Жиры | 1г | 2% |
| Углеводы | 2г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Йогурт Активия
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Йогурт Активия
Сколько калорий в Йогурт Активия?
Полная порция Йогурт Активия содержит примерно 23 ккал. Общий вес порции составляет около 30г. На 100 грамм это составляет 76,7 ккал.
Подходит ли Йогурт Активия для похудения?
Йогурт Активия имеет низкую калорийность — 76,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Йогурт Активия?
Порция Йогурт Активия содержит около 1г белка при общем весе порции 30г. Это 3,3г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Йогурт Активия?
Проще всего отслеживать Йогурт Активия с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Йогурт Активия сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Йогурт Актибио | 130г | 95.0 | 3,8г | +72 kcal, больше белка |
| Йогурт Активиа | 165г | 102.0 | 6,1г | +79 kcal, больше белка |
| Йогурт с курагой | 41г | 65.0 | 2г | +42 kcal, больше белка |
| Домашний йогурт | 200г | 112.0 | 6г | +89 kcal, больше белка |
| Биойогурт Актибио | 130г | 98.0 | 5,1г | +75 kcal, больше белка |