Сколько калорий в Курица с макаронами?
Курица с макаронами содержит 361 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20,5г жиров, 15г углеводов и 28г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с макаронами
Пищевая ценность Курица с макаронами на 100 грамм
Что входит в состав Курица с макаронами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Запеченное куриное бедро с кожей | 130г | 220 ккал | 19,2г | 15,4г | 0г |
| Макароны фузилли отварные | 50г | 150 ккал | 6г | 1г | 30г |
Откуда берутся калории в Курица с макаронами
Как Курица с макаронами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 361 ккал | 18% |
| Белки | 28г | 56% |
| Жиры | 20,5г | 32% |
| Углеводы | 15г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с макаронами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с макаронами
Сколько калорий в Курица с макаронами?
Полная порция Курица с макаронами содержит примерно 361 ккал. Общий вес порции составляет около 180г. На 100 грамм это составляет 200,6 ккал.
Подходит ли Курица с макаронами для похудения?
Курица с макаронами имеет умеренную калорийность — 200,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица с макаронами?
Порция Курица с макаронами содержит около 28г белка при общем весе порции 180г. Это 15,6г белка на 100г, что покрывает примерно 56% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с макаронами?
Проще всего отслеживать Курица с макаронами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с макаронами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с макаронами | 280г | 460.0 | 34г | +99 kcal, больше белка |
| Курица с макаронами | 335г | 695.0 | 44,3г | +334 kcal, больше белка |
| Курица с макаронами | 335г | 695.0 | 46г | +334 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей | 315г | 601.0 | 37,3г | +240 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей | 300г | 488.0 | 35,9г | +127 kcal, больше белка |