Сколько калорий в Пюре с котлетой?
Пюре с котлетой содержит 497 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 30,4г жиров, 38,8г углеводов и 18,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пюре с котлетой
Пищевая ценность Пюре с котлетой на 100 грамм
Что входит в состав Пюре с котлетой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 200г | 106 ккал | 2,1г | 4,2г | 15,8г |
| Котлета из свинины | 100г | 285 ккал | 14,5г | 22г | 7,2г |
Откуда берутся калории в Пюре с котлетой
Как Пюре с котлетой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 497 ккал | 25% |
| Белки | 18,7г | 37% |
| Жиры | 30,4г | 47% |
| Углеводы | 38,8г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пюре с котлетой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пюре с котлетой
Сколько калорий в Пюре с котлетой?
Полная порция Пюре с котлетой содержит примерно 497 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 165,7 ккал.
Подходит ли Пюре с котлетой для похудения?
Пюре с котлетой имеет умеренную калорийность — 165,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пюре с котлетой?
Порция Пюре с котлетой содержит около 18,7г белка при общем весе порции 300г. Это 6,2г белка на 100г, что покрывает примерно 37% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пюре с котлетой?
Проще всего отслеживать Пюре с котлетой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пюре с котлетой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пюре с котлетой | 170г | 265.0 | 15г | -232 kcal, меньше белка |
| Пюре с котлетой | 250г | 320.0 | 15г | -177 kcal, меньше белка |
| Пюре с котлетами | 300г | 426.0 | 18г | -71 kcal, меньше белка |
| Пюре с котлетой | 280г | 372.0 | 16,4г | -125 kcal, меньше белка |
| Котлета с пюре | 400г | 620.0 | 50,4г | +123 kcal, больше белка |