Сколько калорий в Манты с говядиной?
Манты с говядиной содержит 669,3 калорий на порцию (33% от дневной нормы в 2000 ккал), с 29,3г жиров, 62,4г углеводов и 37,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Манты с говядиной
Пищевая ценность Манты с говядиной на 100 грамм
Что входит в состав Манты с говядиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для мантов (пшеничная мука) | 120г | 240 ккал | 8,5г | 1г | 49г |
| Говядина (фарш средней жирности) | 130г | 212 ккал | 21г | 14г | 0г |
| Лук репчатый | 40г | 40 ккал | 1г | 0г | 9г |
| Жир говяжий (или курдюк) | 10г | 897 ккал | 0г | 99г | 0г |
Откуда берутся калории в Манты с говядиной
Как Манты с говядиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 669,3 ккал | 33% |
| Белки | 37,9г | 76% |
| Жиры | 29,3г | 45% |
| Углеводы | 62,4г | 21% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Манты с говядиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Манты с говядиной
Сколько калорий в Манты с говядиной?
Полная порция Манты с говядиной содержит примерно 669,3 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 223,1 ккал.
Подходит ли Манты с говядиной для похудения?
Манты с говядиной имеет умеренную калорийность — 223,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Манты с говядиной?
Порция Манты с говядиной содержит около 37,9г белка при общем весе порции 300г. Это 12,6г белка на 100г, что покрывает примерно 76% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Манты с говядиной?
Проще всего отслеживать Манты с говядиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Манты с говядиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Манты | 300г | 427.0 | 24г | -242 kcal, меньше белка |
| Манты с мясом и картофелем | 350г | 660.0 | 25г | -9 kcal, меньше белка |
| Манты с говядиной | 120г | 257.5 | 13,4г | -411 kcal, меньше белка |
| Манты классические | 300г | 696.0 | 25,4г | +26 kcal, меньше белка |
| Самса с говядиной | 264г | 650.0 | 26г | -19 kcal, меньше белка |