Сколько калорий в Манты с мясом и картофелем?
Манты с мясом и картофелем содержит 660 калорий на порцию (33% от дневной нормы в 2000 ккал), с 40,9г жиров, 42,9г углеводов и 25г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Манты с мясом и картофелем
Пищевая ценность Манты с мясом и картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Манты с мясом и картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для мантов | 130г | 180 ккал | 5г | 6,5г | 22г |
| Говядина жирная (фарш) | 90г | 250 ккал | 17г | 20г | 0г |
| Картофель | 60г | 76,7 ккал | 2г | 0,3г | 16,3г |
| Лук репчатый | 40г | 40 ккал | 1,5г | 0г | 8,3г |
| Сметана или майонез | 20г | 620 ккал | 2,5г | 67г | 2,5г |
| Горчица зернистая | 10г | 150 ккал | 9г | 9г | 7г |
Откуда берутся калории в Манты с мясом и картофелем
Как Манты с мясом и картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 660 ккал | 33% |
| Белки | 25г | 50% |
| Жиры | 40,9г | 63% |
| Углеводы | 42,9г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Манты с мясом и картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Манты с мясом и картофелем
Сколько калорий в Манты с мясом и картофелем?
Полная порция Манты с мясом и картофелем содержит примерно 660 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 188,6 ккал.
Подходит ли Манты с мясом и картофелем для похудения?
Манты с мясом и картофелем имеет умеренную калорийность — 188,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Манты с мясом и картофелем?
Порция Манты с мясом и картофелем содержит около 25г белка при общем весе порции 350г. Это 7,1г белка на 100г, что покрывает примерно 50% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Манты с мясом и картофелем?
Проще всего отслеживать Манты с мясом и картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Манты с мясом и картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Манты на пару | 268г | 490.0 | 27г | -170 kcal, больше белка |
| Манты с говядиной | 300г | 669.3 | 37,9г | +9 kcal, больше белка |
| Манты с мясом | 235г | 418.0 | 17,3г | -242 kcal, меньше белка |
| Манты домашние | 320г | 670.0 | 29г | +10 kcal, больше белка |
| Манты | 310г | 614.0 | 30г | -46 kcal, больше белка |