Сколько калорий в Малиновый раф?
Малиновый раф содержит 469 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 31,2г жиров, 37,9г углеводов и 8,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Малиновый раф
Пищевая ценность Малиновый раф на 100 грамм
Что входит в состав Малиновый раф
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Эспрессо | 60г | 8,3 ккал | 0,2г | 0,3г | 1,7г |
| Сливки 10% | 310г | 118,1 ккал | 2,7г | 10г | 4г |
| Малиновый сироп | 30г | 260 ккал | 0г | 0г | 65г |
| Ванильный сахар | 5г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Малиновый раф
Как Малиновый раф вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 469 ккал | 23% |
| Белки | 8,5г | 17% |
| Жиры | 31,2г | 48% |
| Углеводы | 37,9г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Малиновый раф
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Малиновый раф
Сколько калорий в Малиновый раф?
Полная порция Малиновый раф содержит примерно 469 ккал. Общий вес порции составляет около 405г. На 100 грамм это составляет 115,8 ккал.
Подходит ли Малиновый раф для похудения?
Малиновый раф имеет низкую калорийность — 115,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Малиновый раф?
Порция Малиновый раф содержит около 8,5г белка при общем весе порции 405г. Это 2,1г белка на 100г, что покрывает примерно 17% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Малиновый раф?
Проще всего отслеживать Малиновый раф с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Малиновый раф сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе раф | 300г | 380.6 | 6,5г | -88 kcal, меньше белка |
| Раф карамельный | 305г | 382.0 | 6,9г | -87 kcal, меньше белка |
| Раф ванильный 0.5 | 480г | 320.0 | 12г | -149 kcal, больше белка |
| Кофе Раф | 150г | 175.0 | 3,6г | -294 kcal, меньше белка |
| Кофе Раф | 190г | 219.0 | 4,2г | -250 kcal, меньше белка |