Сколько калорий в Винегрет и хлеб?
Винегрет и хлеб содержит 612 калорий на порцию (31% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25,4г жиров, 63,6г углеводов и 27,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Винегрет и хлеб
Пищевая ценность Винегрет и хлеб на 100 грамм
Что входит в состав Винегрет и хлеб
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Свекла отварная | 100г | 43 ккал | 1,6г | 0,2г | 9,6г |
| Горошек консервированный | 40г | 80 ккал | 5г | 0,5г | 13,8г |
| Квашеная капуста и зелень | 60г | 20 ккал | 1г | 0,2г | 4,2г |
| Картофель и морковь | 40г | 75 ккал | 2г | 0,3г | 16,3г |
| Масло подсолнечное | 10г | 880 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Ржаной хлеб с семечками | 80г | 270 ккал | 9г | 7г | 43г |
| Батончик Bombbar Фисташковое безе | 60г | 318,3 ккал | 25г | 15,3г | 8,5г |
Откуда берутся калории в Винегрет и хлеб
Как Винегрет и хлеб вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 612 ккал | 31% |
| Белки | 27,2г | 54% |
| Жиры | 25,4г | 39% |
| Углеводы | 63,6г | 21% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Винегрет и хлеб
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Винегрет и хлеб
Сколько калорий в Винегрет и хлеб?
Полная порция Винегрет и хлеб содержит примерно 612 ккал. Общий вес порции составляет около 390г. На 100 грамм это составляет 156,9 ккал.
Подходит ли Винегрет и хлеб для похудения?
Винегрет и хлеб имеет умеренную калорийность — 156,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Винегрет и хлеб?
Порция Винегрет и хлеб содержит около 27,2г белка при общем весе порции 390г. Это 7г белка на 100г, что покрывает примерно 54% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Винегрет и хлеб?
Проще всего отслеживать Винегрет и хлеб с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Винегрет и хлеб сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Винегрет и батончик | 320г | 416.0 | 16,7г | -196 kcal, меньше белка |
| Скрамбл и протеиновый батончик | 140г | 309.0 | 21г | -303 kcal, меньше белка |
| Индейка с овощами и орехами | 530г | 824.0 | 68,6г | +212 kcal, больше белка |
| Завтрак и маршмеллоу | 128г | 397.0 | 13,1г | -215 kcal, меньше белка |
| Батончик и тортильи | 460г | 649.0 | 38г | +37 kcal, больше белка |