Сколько калорий в Творог с вишней?
Творог с вишней содержит 186 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,2г жиров, 13,5г углеводов и 28,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог с вишней
Пищевая ценность Творог с вишней на 100 грамм
Что входит в состав Творог с вишней
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог 0,5% | 180г | 71,1 ккал | 12,8г | 0,6г | 3,3г |
| Вишня свежемороженая | 50г | 50 ккал | 0,8г | 0,4г | 11г |
| Сахарозаменитель | 10г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Творог мягкий 0,5% | 60г | 55 ккал | 8,3г | 0г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Творог с вишней
Как Творог с вишней вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 186 ккал | 9% |
| Белки | 28,4г | 57% |
| Жиры | 1,2г | 2% |
| Углеводы | 13,5г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог с вишней
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог с вишней
Сколько калорий в Творог с вишней?
Полная порция Творог с вишней содержит примерно 186 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 62 ккал.
Подходит ли Творог с вишней для похудения?
Творог с вишней имеет низкую калорийность — 62 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творог с вишней?
Порция Творог с вишней содержит около 28,4г белка при общем весе порции 300г. Это 9,5г белка на 100г, что покрывает примерно 57% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог с вишней?
Проще всего отслеживать Творог с вишней с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог с вишней сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог с вишней | 240г | 162.0 | 31г | -24 kcal, больше белка |
| Творог с вишней | 245г | 178.0 | 25,5г | -8 kcal, меньше белка |
| Творог с вишней | 270г | 170.0 | 24,5г | -16 kcal, меньше белка |
| Творог с вишней | 240г | 120.0 | 18г | -66 kcal, меньше белка |
| Творог со сметаной | 240г | 298.0 | 32,8г | +112 kcal, больше белка |