Сколько калорий в Пломбир с черникой?
Пломбир с черникой содержит 230 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14г жиров, 24г углеводов и 3,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пломбир с черникой
Пищевая ценность Пломбир с черникой на 100 грамм
Что входит в состав Пломбир с черникой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| пломбир | 100г | 230 ккал | 3,5г | 14г | 24г |
Откуда берутся калории в Пломбир с черникой
Как Пломбир с черникой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 230 ккал | 12% |
| Белки | 3,5г | 7% |
| Жиры | 14г | 22% |
| Углеводы | 24г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пломбир с черникой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пломбир с черникой
Сколько калорий в Пломбир с черникой?
Полная порция Пломбир с черникой содержит примерно 230 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 230 ккал.
Подходит ли Пломбир с черникой для похудения?
Пломбир с черникой имеет умеренную калорийность — 230 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пломбир с черникой?
Порция Пломбир с черникой содержит около 3,5г белка при общем весе порции 100г. Это 3,5г белка на 100г, что покрывает примерно 7% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пломбир с черникой?
Проще всего отслеживать Пломбир с черникой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пломбир с черникой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мороженое пломбир | 150г | 348.0 | 5,6г | +118 kcal, больше белка |
| Мороженое | 100г | 232.0 | 3,7г | +2 kcal, больше белка |
| Пломбир с черникой | 100г | 230.0 | 4г | +0 kcal, больше белка |
| вафельный пломбир | 25г | 120.0 | 2г | -110 kcal, меньше белка |
| Био-скир пломбир | 500г | 280.0 | 30г | +50 kcal, больше белка |